الرئيسيةمنتديات ألواناليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد التوووووووووووووووووووووووووت الاحمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fox
عـضـو فـضـي
عـضـو فـضـي
avatar

ذكر
الردود الردود : 202
العمر العمر : 20
الـسمعة الـسمعة : 40
نقاط نقاط : 182640
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 12/08/2008

مُساهمةموضوع: فوائد التوووووووووووووووووووووووووت الاحمر   الثلاثاء أغسطس 12, 2008 3:38 pm









أفادت الأبحاث أن الحميات الغذائية التي تعتمد على الخضار والفواكه الحمراء تحافظ على صحة القلب و تنشيط الذاكرة كما أنها من الممكن أن تخفف من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
يفيد البحث انه على الإنسان أن يتناول على الأقل ثلاث حصص من الفواكه والخضار يوميا ، كما أن أخصائيي السرطان في المعاهد الطبية يشجعون على تناول اكبر كميات من الخضار و الفواكه في نظامهم الغذائي.

أهم هذه الخضار والفواكه الحمراء التي تحتوي على كميات كبيرة من phytochemicals مثل البرتقال الأحمر و الفراولة والبندورة. حيث ثبت أن تناول كميات كافية من هذه الخضراوات والفواكه يساهم إلى حد كبير في الوقاية



من الأمراض بشكل عام.
ومن جانب آخر، فان الكثير من الدراسات أكدت فوائد التوت أيضا، وخصائصه الصحية المتعددة وخاصة فيما يتعلق بالوقاية من الأمراض، ولكن الدراسة الجديدة حددت ثلاثة أنواع من التوت، خصوصا الأحمر، وكشفت عن آثارها المفيدة للقلب والشرايين.

وقال خبراء التغذية في الاجتماع السنوي لجمعية الفسيولوجيا الأمريكية، أن التوت الأحمر بالذات، يحتوي على خليط من المركبات الكيميائية المفيدة مثل "فلافونويد" و"بوليفينول" بالإضافة إلى مركبات "آنثوسيانين" التي تعطي الثمار لونها الأحمر أو الأرجواني أو الأزرق، وتعتبر مضادات قوية للأكسدة وتتمتع بخصائص مضادة للالتهاب والتقرحات والفيروسات والسرطان.

ووجد الباحثون في جامعة انديانا الأميركية، بعد دراسة فوائد ثلاثة أنواع من التوت هي إلدربيري ، شوكيبيري، وبيلبيري، أن خلاصات توت "شوكيبيري وبيلبيري" سببت ارتخاء الشرايين التاجية للقلب، بينما قللت التراكيز العالية من شوكيبيري تعرض الشرايين لعمليات الأكسدة وحمتها من التلف، فيما قدم النوعان الآخران حماية جزئية.
وأرجع الباحثون هذه الآثار الصحية الإيجابية، إلى قدرة هذه الأنواع من الثمار على تحفيز انطلاق مادة أوكسيد النيتريك في الشرايين التاجية، حيث تساعد هذه المادة في المحافظة على النشاط الشرياني وضغط الدم ومنع تشكل الخثرات الدموية.

وقد عرفت الآثار الصحية للتوت منذ عهد أبوقراط حيث استخدمت كمضادات للالتهاب والروماتيزم ومدرات للبول ومواد ملينة للأمعاء، إلى جانب استخدامها كعلاجات لأمراض الدزنطاريا (الزحار) واضطرابات المعدة ومرض الأسقربوط والمشكلات البولية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابوحنوهـ
المدير
المدير
avatar

ذكر
الردود الردود : 310
العمر العمر : 25
الـعمل الـعمل : student
المزاج المزاج : مزاجي سيء عشان كذا لا تعكره
الـسمعة الـسمعة : 170
نقاط نقاط : 170998
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 11/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التوووووووووووووووووووووووووت الاحمر   الثلاثاء أغسطس 12, 2008 3:44 pm


يـعـطيـكـ العـآفيهـ أخوي الغـآلي FOX على الموضـوع الرآئـع وماقصـــرت يا الغـآلي

مشكـور ع الموضوع الرآئـع وجزاكـ الله خيـر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نــايــف
مــراقـــب
مــراقـــب
avatar

ذكر
الردود الردود : 996
العمر العمر : 24
الموقع الموقع : السـعوديـة
الـعمل الـعمل : طالب
المزاج المزاج : مكـيف
الـسمعة الـسمعة : 289
نقاط نقاط : 186144
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التوووووووووووووووووووووووووت الاحمر   الثلاثاء أغسطس 12, 2008 9:50 pm

يعطيك العافيه وماقصـرت

وجزاك الله خير على المعلومات الرائعــه وكثر الله خيرك وجعله من موازين حسناتكـ ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://njo0m.ahlamontada.net
DEXTER
المدير
المدير
avatar

ذكر
الردود الردود : 529
العمر العمر : 29
الـسمعة الـسمعة : 73
نقاط نقاط : 171050
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 12/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التوووووووووووووووووووووووووت الاحمر   الأربعاء أغسطس 13, 2008 8:01 am

مشكور على المعلومه دي يا بخوووت
وتدخل الجنه انشاء الله
❤ ❤ ❤ ❤
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
fox
عـضـو فـضـي
عـضـو فـضـي
avatar

ذكر
الردود الردود : 202
العمر العمر : 20
الـسمعة الـسمعة : 40
نقاط نقاط : 182640
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 12/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التوووووووووووووووووووووووووت الاحمر   الأربعاء أغسطس 13, 2008 7:40 pm

والله دكستر وابو حنوه من احسن الردووووووووود وشكرااااا على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
DEXTER
المدير
المدير
avatar

ذكر
الردود الردود : 529
العمر العمر : 29
الـسمعة الـسمعة : 73
نقاط نقاط : 171050
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 12/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التوووووووووووووووووووووووووت الاحمر   الخميس أغسطس 14, 2008 6:09 am

لايهمك ياشيخ بخووووووووووووووووووووووووووووت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
fox
عـضـو فـضـي
عـضـو فـضـي
avatar

ذكر
الردود الردود : 202
العمر العمر : 20
الـسمعة الـسمعة : 40
نقاط نقاط : 182640
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 12/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التوووووووووووووووووووووووووت الاحمر   الخميس أغسطس 14, 2008 12:36 pm

شكرااااااا على المروووووور يادكستر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كشعل
عـضـو ممـيز
عـضـو ممـيز


الردود الردود : 72
الـسمعة الـسمعة : 2
نقاط نقاط : 170547
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 14/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التوووووووووووووووووووووووووت الاحمر   الخميس أغسطس 14, 2008 9:01 pm

شكراااااااااااااا يابخت على الموضوع الطيب يارب يوفقك :cheers: تقبل تحيات

كشعل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
fox
عـضـو فـضـي
عـضـو فـضـي
avatar

ذكر
الردود الردود : 202
العمر العمر : 20
الـسمعة الـسمعة : 40
نقاط نقاط : 182640
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 12/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التوووووووووووووووووووووووووت الاحمر   الجمعة أغسطس 15, 2008 6:11 am

وتسلم ياتوفي ويا كشعل تقبلوتحيا ت العسل

:bounce: :bounce: بــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــخـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
shosho
المدير
المدير
avatar

انثى
الردود الردود : 490
العمر العمر : 20
الـسمعة الـسمعة : 64
نقاط نقاط : 172014
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التوووووووووووووووووووووووووت الاحمر   السبت أغسطس 16, 2008 11:21 am

مشكووور أخوي والله ما قصرت يعطيك العافيه :m24:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
fox
عـضـو فـضـي
عـضـو فـضـي
avatar

ذكر
الردود الردود : 202
العمر العمر : 20
الـسمعة الـسمعة : 40
نقاط نقاط : 182640
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 12/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التوووووووووووووووووووووووووت الاحمر   الإثنين أغسطس 18, 2008 7:40 pm

شكراااااا والله عسوله على المرور الطيب و العسل الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابوحنوهـ
المدير
المدير
avatar

ذكر
الردود الردود : 310
العمر العمر : 25
الـعمل الـعمل : student
المزاج المزاج : مزاجي سيء عشان كذا لا تعكره
الـسمعة الـسمعة : 170
نقاط نقاط : 170998
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 11/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التوووووووووووووووووووووووووت الاحمر   الأربعاء أغسطس 20, 2008 12:51 am

سيتم إن شاء الله تثبيت المـوضـوع

تحيات ابوحنوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
المدير
المدير
avatar

ذكر
الردود الردود : 756
الموقع الموقع : السـعوديـة
الـسمعة الـسمعة : 464
نقاط نقاط : 172161
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 03/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التوووووووووووووووووووووووووت الاحمر   الإثنين أغسطس 08, 2011 9:06 am

حـبـيـت أرفـع لكـم الموضوع من جـديـد


[[ مشكـور FOX ع المـوضـوع الرآئـع ]]

تحيـآتـي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://njo0m.ahlamontada.net
ورود
عـضـو مـبـدع
عـضـو مـبـدع
avatar

انثى
الردود الردود : 115
الموقع الموقع : السعودية
الـعمل الـعمل : طالبة
المزاج المزاج : ممتاز
الـسمعة الـسمعة : 10
نقاط نقاط : 112245
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التوووووووووووووووووووووووووت الاحمر   الأحد أكتوبر 30, 2011 4:30 pm

مشكور على الموضوع الحلو وما قصرت يعطيك العا فيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد التوووووووووووووووووووووووووت الاحمر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ~o~ـــ< ألوان العامه >ـــ~o~ :: منتدى الطب والصحـه-
انتقل الى: